Stress, Kekhawatiran, Ketakutan

‘StresS? Merasa masalah datang bertubi-tubi, membuat tertekan, lelah, capek, mau melakukan kegiatan apapun merasa tidak ada semangat, makanan seperti tidak ada rasanya, hidup terasa hambar, sedih, merasa tidak ada jalan keluar, apakah Anda sedang mengalami yang namanya stress itu?’

      Masalah bisa muncul dimana-mana dan bisa saja terjadi kapanpun, di dalam keluarga, hubungan persaudaraan, persahabatan, sekolah, tempat kerja, lingkungan social, dsb. Tetapi bagaimana cara kita menanggapi masalah tersebut? Apakah kita mau terus menerus di perbudak oleh masalah sehingga membuat kita jatuh ke dalam yang namanya Stress? Sering kali ketika menghadapi suatu masalah, kita terbebankan oleh pikiran-pikiran kita sendiri, pikiran-pikiran yang menjatuhkan, jelek, menakutkan, dsb. Padahal semua pikiran-pikiran itu belum tentu semuanya terjadi, bahkan dengan pikiran-pikiran tersebut malah bisa membuat munculnya masalah baru.

      Kita sering terbebani oleh pikiran kita sendiri mengenai takut akan kegagalan, bagaimana nantinya pandangan orang lain terhadap kita. Kita takut akan pandangan buruk orang lain terhadap kita, kita sering terpengaruhi oleh lingkungan sekitar kita, hidup kita seakan dikontrol dari pendapat orang lain.

Kenapa kita hidup hanya untuk mendengar pendapat orang lain? Jika pendapat mereka baik tidak masalah, tapi bagaimana pendapat orang yang berniat menjatuhkan dan menghancurkan kita? Apakah kita akan membiarkan diri kita terus menerus dikontrol oleh pendapat tersebut?’

      Hidup tidak akan pernah tenang dan damai, jika kita selalu memikirkan apa pendapat orang lain tentang diri kita dan memikirkan hal-hal jelek lainnya yang belum pasti terjadi.

Untuk apa kita disibukkan dan dibebani oleh sesuatu yang belum pasti?’

Memikirkan segala sesuatu yang belum pasti membuat hidup kita akan selalu dipenuhi dengan kekhawatiran. Hal –hal seperti di ataslah yang sebenarnya akar dari rasa stress yang kita alami, dan pelan-pelan dapat membunuh rasa percaya diri di dalam diri kita.

      Memang paling tidak kita harus berpikir seperti anak kecil. Ketika bermain mereka bisa saja terjatuh, tetapi dengan cepat bangkit berdiri dan bermain lagi. Ketika berlari-larian ternyata jalannya buntu, mereka dengan semangat berusaha mencari jalan lain. Mereka tidak pernah berpikir tentang kegagalan, tidak ada takut gagal di dalam diri anak-anak. Ketika mereka ingin melakukan sesuatu mereka tidak banyak pikir, mereka melakukan apa yang ingin mereka lakukan, dan pikiran mereka belum terkontaminasi oleh lingkungan sekitar dan pendapat orang lain.

      Dalam menghadapi setiap masalah berusahalah untuk tenang, berpikiran dingin, jangan biarkan pikiran-pikiran yang menekan diri Anda, jelek, pesimis membuat Anda semakin terbebani. Jangan pernah takut dan memusingkan pendapat orang lain tentang Anda, jangan mau hidup Anda dikontrol oleh pendapat orang lain. Berusahalah untuk selalu optimis, dan jangan pernah berhenti berdoa. Karena setiap masalah PASTI ada JALAN KELUAR.

Don’t think too much, you’ll create a problem that wasn’t even there in the first place.

_____________________________________________________________________________________________

For God didn’t give us a spirit of fear, but of power, love, and self-control.(2 Timothy 1:7)

Sebab Allah memberikan kepada kita bukan roh ketakutan, melainkan roh yang membangkitkan kekuatan, kasih dan ketertiban.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Attila Ovari

Loving Life and Inspiring Others

The Happy Guide

Happiness blueprint

You By My Side

- Eat,Love and Travel-

The Great Conversation

Literature, Philosophy, Art, Music, Drama

A "Literal" approach to God's word

If Jesus meant something else, he would have said something else.

thelovemanifesto

Real. Life. Experienced.

THE RIVER WALK

Daily Thoughts and Meditations as we journey together with our Lord.

Book Quotes Hub

Book Quotes - The most amazing and unique quotes from books are being shared here daily

Simple Tom

Some say I was born high. Others say i'm just simple :)

maggiemaeijustsaythis

through the darkness there is light

The Truth Warrior

Empowering and Inspiring people to be fully authentic, loving, happy, peaceful and joyful in their lives.

Evelina Galli

USE THINGS. LOVE PEOPLE. DON'T SWITCH.

The Other I

Just another WordPress.com weblog

HarsH ReaLiTy

A Good Blog is Hard to Find

sneakpeek2013

Interesting Sneak Peeks

Love My Life Right Now

Simplicity, happiness, motivation and inspiration

Looking on the Bright side

" But if we hope for that we see not, then do we with patience wait for it. "Rm..8:25

Fiazku

Kecerdasan Manusia Bodoh

%d bloggers like this: